Others
Buy Salmon fish Online Home Delivery in Dhaka Bangladesh
Jan
Buy Salmon fish Online Home Delivery in Dhaka Bangladesh
আমেরিকার অন্যতম জনপ্রিয় মাছ এবং এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভাল জিনিস।
পুষ্টিকর উপকারিতাঃ
একটি সালমন মাছের ছোট পিছ হতে – 3 থেকে 4 আউন্স – প্রায় 200 ক্যালোরি পাওয়া যায়। এটি তে স্যাচুরেটেড ফ্যাট খুব কম এবং প্রোটিনের একটি ভাল উৎস। এটি ভিটামিন বি 12 এর অন্যতম সেরা উৎস। এটি তে পটাসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টি যেমন আয়রন এবং ভিটামিন ডি থাকে।
স্বাস্থ্য সুবিধাসমুহঃ
স্যামনের ভিটামিন বি 12 রক্ত এবং স্নায়ু কোষগুলিকে হিউমিং করে রাখে এবং আপনাকে ডিএনএ তৈরি করতে সহায়তা করে। তবে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য, সালমন এর আসল সৌন্দর্য হল এর ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সম্পদ। বেশিরভাগ ওমেগা -3 হল “প্রয়োজনীয়” ফ্যাটি অ্যাসিড। আপনার দেহ এগুলি তৈরি করতে পারে না তবে তারা আপনার দেহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক সহ)কিছু ধরণের ক্যান্সার, ডিমেনশিয়া,আলঝেইমার এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় রোগ,রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের প্রভাবগুলিও হ্রাস করতে সক্ষম। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে সমস্ত প্রাপ্তবয়স্করা সপ্তাহে কমপক্ষে দুটি অংশ (মোট 8 আউন্স) সামুদ্রিক খাবার খাবেন, বিশেষত স্যামনের মতো ওমেগা -3 উচ্চ পরিমাণে পাওয়া মাছ গুলি খাবার পরামর্শ দেয় যে বাচ্চারা সপ্তাহে ২ থেকে শুরু করে এক সপ্তাহে 1-2 টি সার্ভিং (প্রায় 2 থেকে 4 আউন্স) সীফুড খায় ।
অনলাইনে মাছ কিনতে চাইছেন? ঢাকা সিটিতে ঘরে বসে ফ্রেস স্যামন আস্ত বা ফিলেট মাছের হোম ডেলিভারি কিনুন সী ফিস বিডি ওয়েবসাইট থেকে। বাংলাদেশের সবচেয়ে বড় অনলাইন ফিস মার্কেট। অর্ডার করার ১ ঘন্টার মধ্যে পৌছে যাবে আপনার দরজায়। বিকাশ, একাউন্ট ট্রান্সফারের মাধ্যমে পেমেন্ট করতে পারবেন। হটলাইনঃ +৮৮০১৭৯০৮৮৫১৮৮,
